मैं काफी busy हूँ | walking\ बहुत ही बोरिंग है | बाहर काफी ठण्ड है बाहर काफी गर्मी है | वाकिंग मेरे शरीर के लिए सही नहीं है | मैं…

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आपको अनेकों आर्टिकल मिल जाएंगे जहाँ ये लिखा होगा की बाइसेप्स के कौन कौन से एक्सरसाइज होते हैं पर उसको फॉलो करने से कितनों को फायदा होता है ये बहुत…

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